Vaimse tervise abi turvaliselt veebiteel ja otsekontaktis

Vaimse tasakaalu saavutamine on Sinu parim investeering iseendasse. Su senine teekond ja tänane enesetunne võib olla seotud ärevuse, meeleolulanguse, madala enesekindluse, motivatsiooni ja energia puuduse, stressi, lähisuhte murede, keskendumisprobleemide või mõne muu vaimse tervise raskusega.  Pakume usaldusväärset, diskreetset ja toetavat psühholoogilist nõustamist, kus saad turvalises keskkonnas oma mõtteid ja tundeid jagada.  Iga mõte väärib kuulamist — alusta enda looga siin.

Asume koos ühisele teekonnale, et saaksid  ennast taas tunda täisväärtuslikuna enesekindla ja teotahtelisena – meis kõigis leidub realiseerimata potentsiaali leidmaks parem kontakt iseendaga. Meie eesmärk on aidata Sul mõtestada lahti oma emotsioonid ja mõtted, tugevdada sisemist tasakaalu ning liikuda  turvaliselt ja enesekindlamalt edasi positiivse tuleviku suunas.

Esmakohtumistel kaardistame murekohad, hindame Sinu seisundit ja lepime kokku tegevusplaani edasiseks. Kui jätkame järgmistel kohtumistel koos nõustamisega, siis räägime  funktsionaalsematest mõttestandarditest ja sellest, kuidas neid juurutada. Samuti harjutame konkreetseid praktikaid, millega enesetunnet reguleerida. Kui vajad mõne teise spetsialisti tuge, anname täpsed suunised, millise professionaali poole pöörduda ja kuidas seda teha on kõige kiirem ja asjakohasem.